Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 56.39g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: Суп из Говядины, Мёд, Вода. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром. Dinner: Белый Хлеб, Голден Яблоко , Зеленый Лук, Чеснок. Snacks/Other: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|