Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
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68.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1794 kcal
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Fat: 85.28g | Prot: 95.17g | Carbs: 168.84g.
Breakfast: ポッカサッポロ 海老の濃厚ビスク(ポタージュ), 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 全粒粉のパン, オムレツ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 牛肉, 目玉焼き, 吉野家 キムチ 5種の塩辛使用 (3連パック), ポッカサッポロ かぼちゃのポタージュ. Dinner: セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ. Snacks/Other: 江崎グリコ 濃厚ガトーショコラ, カフェオレ, ネスレ ミロ, 牛乳, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 亀田製菓 無限エビ 五島灘の塩, ヤクルト ミルミルS. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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silverwing163's Weight History
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