Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3380 kcal
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Fat: 76.70g | Prot: 182.95g | Carbs: 476.46g.
Breakfast: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Tortitas de Arroz, Mercadona Claras de Huevo, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Jamón Serrano. Lunch: Mercadona Leche Semidesnatada, Banana, HSN Sports Evowhey 2.0 Snickerdoodle, Hacendado Corn Flakes. Dinner: Madurado Queso Madurado, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Chocolate Negro 85%, Lidl Arándanos Congelados, Hacendado Patatas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Milbona Bifidus 0% Edulcorado, Monissa Salteado de Gambas, Huevo. Snacks/Other: Martínez Pasta de Té, Cuétara Choco Flakes, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bifidus 0% Muesli Cereales, Almendras, Banana, Hacendado Corn Flakes, Milbona Queso Fresco Batido 0%. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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