Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 61.97g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мёд, Вода. Lunch: Белый Хлеб, Суп из Говядины. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|