|
Прошло полтора месяца, без подсчётов и спорта вес не уходит. Кажется, что мало съел но дефицита нет.
|
110.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 52.41g | Carbs: 14.60g.
Breakfast: Фармстандарт Компливит, Tess Чай Чёрный, Сахар, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Свинина Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|