|
Две недели ИП принесли с собой лишнее . Интуитивно пока не мое. Только контроль калорий😞🥴И вот эти истории про есть все что хочу тоже ничего хорошего не принесли. А ещё недосып , усталость и ожидание весны.
|
77.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 63.98g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Тофу, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Киноа (Вареный), Котлета Куриная. Snacks/Other: Брауни из фасоли. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|