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después de cenar sushi
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3120 kcal
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Fat: 78.60g | Prot: 202.30g | Carbs: 399.48g.
Breakfast: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Banana, Lidl Arándanos Congelados, MM Suplements Harina Avena Galletas, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Milbona Yogur Línea Natural , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Myprotein Green Superfood Blend, MyProtein Glutamina, Manzana, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Prozis Peanut Butter Smooth. Lunch: El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Pimientos Verdes, Patata Cruda. Dinner: RealValle Jamón Cocido Extra, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Myprotein Slow Release Casein Vainilla, Lidl Tortitas de Arroz, Piña, Edulis Ensalada Gourmet. Snacks/Other: Lidl Tortitas de Arroz , Myprotein Cookie 3 Chocolate, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Milbona Yogur Línea Natural , J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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