Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3440 kcal
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Fat: 72.45g | Prot: 189.96g | Carbs: 496.19g.
Breakfast: Prozis Zero Chocolate Syrup, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Milbona Zumo Tropical, Crownfield Corn Flakes, Carrefour Tortitas de Arroz con Amaranto, RealValle Paleta Cocida Finas Lonchas, Max Protein Good Morning Dark Chocolate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Banana, Manzana, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Huevo, Milbona Yogur Griego Ligero, HSN Sports Micronized Glutamine, Myprotein Green Superfood Blend. Lunch: Clesa Crema Bombón sin Lactosa , RealValle Paleta Cocida Finas Lonchas, Milbona Queso Emmental, Jamón Serrano, Carrefour Tortitas de Arroz con Amaranto, Hacendado Cereales Rellenos De Chocolate Y Avellanas, Chocapic Chocapic, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Milbona Yogur Griego Ligero. Dinner: Hacendado L Casei 0% Fresa, Myprotein Layerd Chocolate Sundae, Huevo, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado +Proteínas Mango, Clesa Crema Bombón sin Lactosa , Supersol Pan de Viena, Primaflor Lechuga Iceberg, Patata Cruda, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Snacks/Other: Carrefour Tortitas de Arroz con Amaranto, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Nestlé Papilla Cereales sin Gluten, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, HSN Sports Evowhey 2.0 Snickerdoodle. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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