Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
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77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3418 kcal
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Fat: 68.66g | Prot: 187.45g | Carbs: 495.27g.
Breakfast: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Carrefour Cereales Cacao y Avellanas, Crownfield Corn Flakes, Manzana, RealValle Paleta Cocida Finas Lonchas, Carrefour Tortitas de Arroz con Amaranto, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Hacendado Caocream (21g), Milbona Yogur Griego Ligero, Max Protein Good Morning Dark Chocolate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Myprotein Green Superfood Blend, HSN Sports Micronized Glutamine, Huevo, Banana. Lunch: Hacendado Corn Flakes , Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Carrefour Tortitas de Arroz con Amaranto, Chocapic Chocapic, Carrefour Mezcla de Frutos Rojos, Milbona Yogur Griego Ligero, Clesa Crema Bombón sin Lactosa. Dinner: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Kit Kat Kit Kat Mini, Calabaza, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Freshona Judías Verdes, Hacendado Cereal Mix 0%, Prozis Crema de Cacahuete, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Myprotein Slow Release Casein Vainilla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, HSN Sports Evowhey 2.0 Snickerdoodle, Prozis Crema de Cacahuete, Nestlé Papilla Cereales sin Gluten. more...
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Gaining 7 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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