Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
122.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 119.74g | Prot: 115.49g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хурма, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Мандарины, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|