Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
122.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 117.40g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: Valio Творог Мягкий 4,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные, Мандарины, Говядина Тушеная. Dinner: ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Аморе Горбуша Горячего Копчения , Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Главсуп Харчо с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|