Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 66.81g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Сахарный Песок, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Макароны с Фаршем. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Тушеные Овощи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Йогурт Домашний, Миндаль Миндаль, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya300884's Weight History
|