Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 54.28g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Золото Сахалина Икра Лососевая Зернистая Premium, Сливочное Масло, Ржаной хлеб. Lunch: Лукашинские Варенье Малиновое, Сырники с Рисовой Мукой, Блинчики на ряженке, Чай с Сахаром. Dinner: Скумбрия Запеченная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зеленое Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.angelinka27's Weight History
|