Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
122 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 94.33g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Мандарины. Lunch: Груша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|