Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 38.51g | Carbs: 20.77g.
Dinner: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Тыквенные Семечки, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.roginskaya's Weight History
|