Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
122.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 105.83g | Prot: 149.93g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Valio Кисель Клубника без Сахара, Сливы, Valio Творог Мягкий 4,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Lunch: Окей Говядина Пряная , Сила Традиции Квашеная Капуста, Bonduelle Лечо, Мясо по-Французски, Красные Помидоры. Dinner: Сила Традиции Квашеная Капуста, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Редиски. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|