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Pas bouger 🙏 plus de ventre mais en cours pour prise de muscle avec un programme spéciale fessier sur 3 mois maison 🌸
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56.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1591 kcal
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Fat: 29.80g | Prot: 97.49g | Carbs: 230.49g.
Breakfast: Miel, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés . Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Emmental Râpé, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Tomates Cerises, Ketchup, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fromage de Chèvre, Picard Demi-Baguette. Snacks/Other: Gerblé Biscuit Chocolat Amande, Fromage Blanc 0%, Paul Éclair au Café, Danone Hipro 25G Protéines Vanille. more...
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steady weight
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