Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
121.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 149.85g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Апельсины, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lunch: Груша, Валдайский Погребок Салат Новгородский, Barilla Макароны Отварные, Самсон Фарш Говяжий 10%, Греческий Салат. Dinner: 4 Сезона Чахохбили с Фасолью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|