Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 62.95g | Carbs: 52.37g.
Breakfast: Помидоры, Zeo Siyah Zeytin, Огурец, Polonez Hindi Füme XL , Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Гречка с Тушенкой, Шампиньоны Жареные. Dinner: Куриное Крыло, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|