Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 151.27g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Запеченная или Жаренная Рыба, Pure Protein Протеиновый Коктейль, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Чай с Сахаром, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Тыквенный Кекс, Куриные Грудки (Запеченые), Перловая Каша. Dinner: Тыквенный Кекс, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Яблоко Желтое, Сельдерей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Pure Protein Протеиновый Коктейль, Тыквенный Кекс, Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|