Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 82.81g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Бризоль, Шебекинские Макароны Бабочки, Мёд, Вода. Lunch: Империя Пиццы Пицца 4 Сыра. Dinner: Империя Пиццы Пицца 4 Сыра. Snacks/Other: Бризоль, Шебекинские Макароны Бабочки, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|