Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
120.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
2224 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 165.42g | Carbs: 213.36g.
Breakfast: Valio Творог Мягкий 4,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Хурма. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный), Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Мандарины, Говядина Тушеная. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Buitoni Piccolinis Salame, Главсуп Суп Лапша с Курицей, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Царские Припасы Квас Живой. Snacks/Other: Казеин, Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|