Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
119.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
2132 kcal
|
Fat: 121.18g | Prot: 94.46g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Хурма. Lunch: Мандарины, Говядина Тушеная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Гречка Отварная. Dinner: Груша, Шампиньоны Гриль, Петелинка Галантин "по-Петелински", Квашеная Капуста, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|