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Yeah...BMI 30 fast geknackt :))
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71.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2021:
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2131 kcal
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Fat: 100.89g | Prot: 80.27g | Carbs: 224.79g.
Breakfast: Nutella Nutella, American Creamy Erdnusscreme, Géramont Géramont mit Joghurt, Avocado, Kaufland Orangensaft, Zimbo Rindsmettwurst, Du darfst Leichte Butter, Kaffee mit Milch, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Dinner: Buttella Pflanzen Creme, Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken , Ja! Körniger Frischkäse, Guacamole mit Tomaten, Thomy Remoulade, REWE XXL Hamburger Brötchen . Snacks/Other: Handl Tyrol Milde Tyrolini, Grabower Helgoländer Waffel, Mangos, Quarkkuchen, K-Classic Riffel Chips Sauerrahm & Käse. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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