Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
77 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 88.86g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Капустная Запеканка. Lunch: МКС Желе Фруктовое Апельсиновое , Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Райт Язык Говяжий Отварной, Капустная Запеканка. Snacks/Other: Славянский Дар Хреновина, Перекресток Яблоко Гала, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chervonay's Weight History
|