Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 125.41g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Гречка Отварная, Желудки Куриные, Мёд, Вода. Lunch: Гречка Отварная, Желудки Куриные. Dinner: Мокшанский Творог 5%, Мокшанский Сметана 20%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Желудки Куриные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|