Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 76.98g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Желудки Куриные, Белый Хлеб, Вода, Мёд. Lunch: Сыр Голландский. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Тирамису, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Чай с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|