Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1364 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 71.93g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Глобус Масляная Рыба, Гречка Отварная, Мёд, Вода. Lunch: Белый Хлеб, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Белый Хлеб, Тирамису, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|