Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
85 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 124.02g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Желудки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вода, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Желудки Куриные. Dinner: Мокшанский Творог 5%, Мокшанский Сметана 20%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Желудки Куриные, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|