wonderwomansabrina's Journal, 02 Feb 21

Für Heute bin ich geschafft😊🌸

Crossfit Training ✅1:09 Std
42 km Concept 2 Bike fahren ✅ 2 Std.

Morgen wird es dann noch mal intensiver:

Crossfit Training ca. 1:30 Std.
Laufen 35-40 min
Concept 2 Bike 2:00 Std

Morgen 18 Uhr mit dem Team die Plank Challange durchziehen. Mal sehen wo wir zusammen hinkommen. 💪🏻 ich bin sehr optimistisch 😎🥳

63 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1306 kcal

Fat: 38.57g | Prot: 59.59g | Carbs: 168.25g.   Breakfast: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Harry Eiweißbrot. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Aldi Gemüsepfanne , Basmati-Reis. Snacks/Other: Ferrero Hanuta. more...

2498 kcal

Exercise: Crossfit - 1 hour and 9 minutes, Indoor Cycling - 1 hour, Resting - 12 hours and 49 minutes, Sleeping - 9 hours and 2 minutes. more...