Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 76.75g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Фермерская Коллекция Сыр Палермо, Виктория Котлета Капустная . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Киноа (Вареный), Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Подлива, Салат Овощной со Сметаной, Братья Караваевы Пожарская Котлета . Snacks/Other: Чай, Кофе, Фруктони Натуральная Пастила, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яблоко, Фермерская Коллекция Сыр Палермо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chervonay's Weight History
|