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triste marre résistance à la perte de poids
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96.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2021:
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1383 kcal
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Fat: 59.38g | Prot: 51.75g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Fromage Blanc, Kiwi, Pain Complet, Casino Jus de Pomme. Lunch: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Carrefour Escalope de Dinde, Auchan Yaourt aux Fruits Crémeux, Banane. Dinner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Quiche au Thon. Snacks/Other: Wasa Fibres, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Courage ! La perte de poids est aussi liée au moral, au stress et au sommeil. Il faut garder le cap même s’il y a des hauts et des bas. Le tout est d’avoir un bon équilibre alimentaire et une activité physique adaptée. On passe tous par ces moments de doute...
28 Jan 21 by member: Nihmane
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Touteenrondeur's Weight History
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