Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 42.51g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Герр Штрудель Штрудель Яблочный. Lunch: Хумус, Botanica Салат из Микрозелени Дабл Боб, Яблоко, Хлеб Черный, Помидоры Черри. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Тыквенные Семечки, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|