Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
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75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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3038 kcal
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Fat: 65.17g | Prot: 177.24g | Carbs: 432.37g.
Breakfast: Myprotein Cookie 3 Chocolate, HSN Sports Evocasein 2.0 Vainilla, Hacendado Cereales Rellenos De Chocolate Y Avellanas, Milbona Bifidus 0% Edulcorado, Milbona Zumo Tropical, Myprotein Green Superfood Blend, MyProtein Glutamina, Actimel Actimel 0%, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Lidl Arándanos Congelados, DIA Chops Choc Classic, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Manzana Roja, Kiwi, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Hacendado Espelta 0% Azúcares Añadidos , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Huevo. Lunch: HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, Brüggen Copos de Avena. Dinner: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Guisantes Congelados, Mercadona Claras de Huevo, Campo Largo Arroz Basmati Aromático, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo, Edulis Ensalada Gourmet, Chef Select Tiras de Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Lidl Tortitas de Arroz , Gelatelli Premium Nocciolata. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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