Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1549 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 73.15g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Груша, Форель Слабосоленая, Правда Кофе Латте Куркума, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяные Блины. Lunch: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Dinner: Яблоко, Мёд, Курага, Квашеная Капуста, Перловка с фаршем и овощами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|