Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
120 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 128.12g | Carbs: 70.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Сила Традиции Квашеная Капуста, Океан ТРК Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Груша, Гречка Отварная, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Сыр Косичка, Дымов Карпаччо из Курицы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|