Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 115.66g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щедрые Хлебец, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Доброфлот Селёдка Иваси, Яйцо-Пашот. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Novus Котлета Куриная Паровая. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гематоген, Агуша Творог Детский Черника, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chervonay's Weight History
|