Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 43.33g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Ананас, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Круассан на Масле. Lunch: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Тушеные Овощи, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Тушеные Овощи, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|