|
Mam to,cel osiągnięty ale atakuje dalej.😎
|
99 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 69.46g | Carbs: 201.64g.
Breakfast: Smaczne Wędliny Kiełbasa Żywiecka, Jajko, Cebule, Chleb Biały, Kawa, Kawa. Dinner: Pomidorowa, Chleb, Biedronka Pikles Sałatka Warzywna, Jadłowiec Pulpety w Sosie Pomidorowym, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Kawa. Snacks/Other: Pepsi Max bez Cukru, Smakowita Margaryna, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Chleb. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzej45's Weight History
|