Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 130.93g | Carbs: 39.57g.
Breakfast: Дымов Карпаччо из Курицы, Яйцо, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Шампиньоны, Помидоры, Окей Сливки 10%, Куриное Филе. Dinner: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Окей Сливки 10%. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Манная Крупа, Яблоко Зеленое, Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
Shalunia's Weight History
|