Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
120.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 73.38g | Carbs: 166.91g.
Lunch: Говядина Тушеная, Красные Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Мандарины, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Vici Лососевые Порции, Овощи Гриль. Snacks/Other: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Сливочное Масло, Русское Море Кета Холодного Копчения, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|