Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 51.04g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Красные Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Буррата. Lunch: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Свекла Вареная, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Пахлава, Станем Друзьями Коралловые Гребешки по-Корейски, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Пахлава, Козий Сыр (Твердый). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|