Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 68.17g | Carbs: 276.22g.
Breakfast: Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Emmentaljuusto, Dulano Kalkkunaleike, Keitetty Kananmuna, Hummus, Elovena Kaurahiutaleet. Lunch: Deliciest Smetana 20%, Snellman Naudan Maksa, Tattari, Sipulit, Porkkanat, Parsakaali. Snacks/Other: Päärynät, Päärynät, Taateli (Medjool), Kiivi, Saksanpähkinät, Banaanit, Omenat, Ehrmann Luonnonjogurtti, Omenat, Päärynät, Daim Mantelikakku. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|