Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
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59.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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955 kcal
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Fat: 30.67g | Prot: 43.35g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Brioche Pasquier Grilletines Briochée, Thé Vert, Pago Jus Citron Citron Vert. Lunch: Révillon Papillotes, Thé Vert, Révillon Papillotes, Thé Vert, Clémentines, Herta Jambon, Patrimoine Gourmand Ratatouille Niçoise aux Légumes de Provence, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Carrefour Cuillers Pâtissiers, Thé Vert, Clémentines, Super U Lardons de Truite, Tipiak Croûtons Croustillants Nature, Liebig Mouliné de Légumes d'autrefois. more...
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1543 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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 Comments
Ma nutritionniste m a dit que 1200 cal par jour faisait perdre du poids. On peut manger de tout car pour moi le chocolat , je ne peux pas m en passer. Courage à vous . Tenez bon. Pas facile tous les jours. Merci pour vos encouragements
09 Jan 21 by member: sandaur
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