Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
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74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2021:
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2852 kcal
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Fat: 57.74g | Prot: 210.99g | Carbs: 368.85g.
Breakfast: Hacendado Espelta 0% Azúcares Añadidos , MyProtein Crema de Chocolate Blanco, Hacendado Corn Flakes, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Hacendado Leche Semidesnatada, Banana, Hacendado Cereal Mix 0%, Milbona Queso Fresco Batido 0%, MyProtein Glutamina, Myprotein Green Superfood Blend, Kellogg's Weetabix, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Lidl Arándanos Congelados, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Lomo Embuchado, Lidl Tortitas de Arroz, Kiwi, Manzana. Lunch: Milbona Yogur Línea Natural, HSN Foods Oat Flour 2.0 Tarta de Queso de Fresa, Milbona Yogur Griego Ligero, Huevo, Lidl Tortitas de Arroz . Dinner: French's Mostaza, Lidl Tortitas de Arroz , Lechuga, Cidacos Pimientos del Piquillo, Edulis Ensalada Deluxe, Aceite de Oliva, superSol Piña en Rodajas en Su Jugo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón , HSN Foods Oat Flour 2.0 Tarta de Queso de Fresa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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