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Happy new jear, sooooo....mit der völlerei ist jetzt schluss , mit viel Motivation ins neue Jahr 2021
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75.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2021:
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1070 kcal
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Fat: 28.63g | Prot: 74.67g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Cappuccino, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Lunch: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Landjunker Kassler Lachs . Dinner: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz. Snacks/Other: Haribo Frösche, LAWA Kokos Plätzchen. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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 Comments
Dir auch ein gutes neues Jahr 🍀🍄 und viel Durchhaltevermögen bei der Motivation (da fehlt es mir manchmal 😉)
01 Jan 21 by member: babs-muc
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Richtige Einstellung... 👌😊
01 Jan 21 by member: dirk___
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01 Jan 21 by member: sassi.68
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Lieben Dank 😊🤗Mir fehlt die Motivation auch manchmal aber dann schau ich in FS und es geht mir besser da man hier von allen seiten tolle Unterstützung bekommt, egal ob mit Herzen ❤ oder Kommentaren 📝
01 Jan 21 by member: goja
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