Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 75.64g | Carbs: 67.47g.
Breakfast: Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Виктория Салат Грузинский, Мёд, Вода. Lunch: Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Овощи Гриль. Dinner: Говядина. Snacks/Other: Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|