Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
122.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 88.12g | Carbs: 94.52g.
Lunch: Груша, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Греческий Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Bonduelle Лечо, Buitoni Piccolinis, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|