Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
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73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2020:
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2949 kcal
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Fat: 66.98g | Prot: 176.19g | Carbs: 404.38g.
Breakfast: El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, DIA Yogur Bifidus 0% Semillas de Lino y Avellanas, Quamtrax Harina de Avena Turrón Blackmax, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Manzana Roja, Now Foods Omega 3, Hacendado Crema de Cacahuete, MyProtein Glutamina, Myprotein Green Superfood Blend, Milbona Zumo Tropical Zero. Lunch: Hacendado Lentejas Bote, Hacendado Gelatina Neutra, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón , Milbona Yogur Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Caqui. Dinner: Miel, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Ajo, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Base Pizza Artesanal, Huevo, superSol Tomate Frito, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Tomates, Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces. Snacks/Other: Hacendado Cereal Mix 0%, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Crownfield Special Flakes Chocolate, Hacendado Cereal Mix 0%, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Banana, Hacendado Corn Flakes, Milbona Queso Fresco Batido 0%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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