Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 77.49g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Белоручка Клюква Протертая с Сахаром , Винегрет, Сырники Домашние. Lunch: Махеевъ Джем Апельсиновый, Овсяное Печенье Домашнее, Хлеб Бородинский, Картошка Печеная, Индейка Отварная, Плов с Говядиной, Мясновъ Окорок Тамбовский ГОСТ. Dinner: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|